Holistic Camp / Soma Move Special med Linus som gäst
Datum: 29 sep-1 okt
En helg med Linus och Cecilia, där du får extra mycket av populära rörelsekonceptet SOMA MOVE®, men också föreläsningar, morgonyoga, frisk luft, skratt och umgänge!
Upplev en lyckad kombination av Cecilia – yogalärare, kreatör, grupptränare, tillsammans med Linus – fysioterapeut, författare, tränare, fasciaexpert.
Personligt och professionellt, närande och avslappnat – det är Holistic Camp!
Den vedeldade bastun står tänd för oss innan middag och över området ligger en doft av brasor. Frukost och middag avnjuter vi i Camp Järvsös trevliga restaurang.
Detta ingår i paketet:
– del i dubbelrum, dusch och wc i korridor
– ankomstfika
– 2 frukostar (lördag, söndag)
– 2 middagar (fredag, lördag)
– 1 lunch (lördag)
– 1 glas bubbel
– 2 x tillfällen vedeldad bastu
– all träning och aktiviteter enligt program med Cecilia och Linus
– Transport till och från Järvsö station om du kommer med tåg
Från pris 5365kr
FREDAG
15.00 Incheckning öppnar, egentid att komma tillrätta. Kaffe och smörgås finns i matsalen fram till 16.00
16.30 Info och välkommen
17.00 Soma Move klass med Linus och Cecilia
18.00 Vedeldad bastu
19.00 Middagen öppnar
Egen kväll.
LÖRDAG
08.00 Mjuk morgonyoga/ Soma Slow med Cecilia
09.00 Frukost
10.15 Föreläsning Linus
11.30 Klass med Linus
12.30 Lunchbreak ( ingår ej, välj att äta på Camp Järvsö eller i byn)
Egen tid: vila, läs, promenera, använd gymmet, gå en promenad.
16.00 The Holistic Class med Cecilia
17.00 Soma Mind/ Yinyoga med Cecilia
18.00 Vedeldad bastu vid sjön
19.00 Snack och snacks i baren
19.30 Middag
SÖNDAG
08.00 Mjuk morgonyoga med Cecilia
09.00 Frukost
10.00 Skogsbad/ vandring
11.30 Avslut
12.00 Utcheckning
