Holistic Camp med Joelina som gäst
Datum: 28-30 april
En oas för kroppar och sinnen, där vi vilar hjärnor och låter kroppar komma till liv. Själfullt utan flum och krusiduller.
Lugnande yoga, frisk vandring, sinnliga skogsbad, energigivande svettiga holistiska klasser, avslappnad gemenskap och eget andrum. Kom ensam eller med väninnorna för en nedvarvande och upplyftande upplevelse som kan räcka länge!
Platserna är begränsade och först till kvarn gäller för de olika boendevalen.
Vårerbjudande
Detta ingår i paketet:
– del i dubbelrum, dusch och wc i korridor
– ankomstfika
– 2 frukostar (lördag, söndag)
– 2 middagar (fredag, lördag)
– 1 lunch (lördag)
– 1 glas bubbel
– 2 x tillfällen vedeldad bastu
– all träning och aktiviteter enligt program med Cecilia och Joelina
– Transport till och från Järvsö station om du kommer med tåg
Från pris 5365kr
Fredag
15.00 Incheckning – Fika finns i matsalen när du kommer.
16.00 Info och välkommen – intention med helgen.
16.30 Yin yoga med Cecilia & Joelina
18.00 Vedeldad Bastu vid sjön
19.00 Middag
Lördag
07.30 Morgonpromenad eller jogg för den som vill
8.00 Mjuk morgonyoga Joelina
9.00 Frukost
10.30 The Holistic Class med Cecilia
13.00 Lunchbreak
Egen tid: vila, läs, basta, paddla, sola, bada, använd gymmet eller gympasalen, gör en brasa, gå en promenad, åk in till Järvsö by mm mm. Boka ridtur på islandshäst hos Patricia. Det gör du HÄR
16.00 Frågestund kring hållbar hälsa med Cecilia & Joelina
16.45 Yinyoga med Cecilia / Joelina
17.45 Vedeldad bastu vid sjön
19.00 Bubbel i baren
19.30 Middag
Söndag
07.30 Morgonpromenad eller jogg för den som vill
08.00 Kort sittande morgonyoga + lång meditation Cecilia
8.45 Frukost
10.00 Vandring/ skogsbad
12.00 Utchecking
Joelina
Den här gången är Joelina, min uppdragsgivare på Energidagarna i Båstad sedan 10 år med – vilket ska bli så roligt! – Cecilia
”Med 25 års bakgrund som gympaledare, aerobicinstruktör, yogalärare, hälsocoach, föreläsare och nu även kostrådgivare och PT har Joelina alltid haft ett passionerat intresse för människor & hälsa. Glädje, energi & inspiration är hennes ledord, något hon vill sprida och dela i allt hon gör. Hon brinner för att inspirera till långsiktigt hållbar hälsa, såväl fysiskt som mentalt.”
