Holistic Camp
Datum: 11-13 augusti
En oas för kroppar och sinnen, där vi vilar hjärnor och låter kroppar komma till liv. Själfullt utan flum och krusiduller.
Lugnande yoga, frisk vandring, sinnliga skogsbad, energigivande svettiga holistiska klasser, avslappnad gemenskap och eget andrum. Kom ensam eller med väninnorna för en nedvarvande och upplyftande upplevelse som kan räcka länge!
Platserna är begränsade och först till kvarn gäller för de olika boendevalen. Jag kan rekommendera standardrummen utan WC och dusch som är fina och prisvänliga – men givetvis finns möjlighet att boka glampingtält, vanliga hotellrum etc!
.
Detta ingår i paketet:
– del i dubbelrum, dusch och wc i korridor
– ankomstfika
– 2 frukostar (lördag, söndag)
– 2 middagar (fredag, lördag)
– 1 lunch (lördag)
– 1 glas bubbel
– 2 x tillfällen vedeldad bastu
– all träning och aktiviteter enligt program med Cecilia
– Transport till och från Järvsö station om du kommer med tåg
Från pris 5365kr
Fredag
15.00 Incheckning
16.00 Info och välkommen
16.30 Stående flödande Soma Move träning + yin yoga
18.00 Vedeldad Bastu vid sjön
19.00 Middag
Lördag
07.30 Morgonpromenad eller jogg för den som vill
8.00 Morgonyoga & meditation
9.00 Frukost
10.15 Vandring med skogsbadsinslag
13.00 Lunchbreak
Egen tid: vila, läs, basta, paddla, sola, bada, använd gymmet eller gympasalen, gör en brasa, gå en promenad, åk in till Järvsö by mm mm. Prova gärna en spännande hästupplevelse utan att behöva rida, hos min yoga kollega Jenny, som utför metoden FEEL. Läs mer här! Boka ridtur på islandshäst hos Patricia. Det gör du HÄR
16.00 Holistic Class
16.45 Yinyoga
17.45 Vedeldad bastu vid sjön
19.00 Bubbel i baren
19.30 Middag
Söndag
07.30 Morgonpromenad eller jogg för den som vill
08.00 Morgonyoga & meditation
9.00 Frukost
10.00 Frågestund i yogasalen
10.30 Organic Moves ( fridans ) Om du inte vill dansa, kan du gå en promenad ex.
12.00 utcheckning
