Skip to content

Grundprogram på Camp Järvsö

Under perioden 13 juni-12 augusti erbjuder vi alltid nedanstående grundprogram. Alla programpunkter leds av våra duktiga instruktörer och under en vecka erbjuds ca 100 ledarledda pass.

Dessutom finns givetvis möjligheten att utnyttja våra faciliteter för individuell träning och om du vill ha hjälp så hyr du in en av våra mycket duktiga personliga tränare.

Du får självklart inte missa vår viktigaste facilitet vilket är naturen i området. Promenera, ha picknick, bada, fiska, plocka svamp, vila i en hängmatta – känn hur pulsen går ned.

MÅNDAG

07:30 Morgonjogg
07:30 Morgonpromenad
08:00 Morgonyoga
08:15 Rörlighetsträning 30min
08:15 XC cykel 60min
10:00 Skogsbad
11:00 Fyspass
12:00 Soma Move
15:00 Dans
16:00 Löpning – distans
16:00 Promenad
17:00 XC Cykel
17:30 Yoga
Kvällsaktivitet: Quizkväll

TISDAG

07:30 Morgonjogg
07:30 Morgonpromenad
08:00 Morgonyoga
08:15 Rörlighetsträning 30min
08:15 XC cykel 60min
11:00 Fyspass
12:00 Holistic Class
15:00 Dans
16:00 Löpning – pricka tiden
16:00 Promenad
17:00 XC Cykel
17:30 Yoga
Kvällsaktivitet: Föreläsning

ONSDAG

07:30 Morgonjogg
07:30 Morgonpromenad
08:00 Morgonyoga
08:15 Rörlighetsträning 30min
08:15 XC cykel 60min
10:00 Bergspass
11:00 Fyspass
12:00 Soma Move
15:00 Dans
16:00 Löpning – intervall
16:00 Promenad
17:00 XC Cykel
17:30 Yoga
Kvällsaktivitet: Grillkväll

TORSDAG

07:30 Morgonjogg
07:30 Morgonpromenad
08:00 Morgonyoga
08:15 Rörlighetsträning 30min
08:15 XC cykel 60min11:00 Fyspass
12:00 Holistic Class
15:00 Dans
16:00 Löpning – löpskola
16:00 Promenad
17:00 XC Cykel
17:30 Yoga
Kvällsaktivitet: Info/mingelkväll

FREDAG

07:30 Morgonjogg
07:30 Morgonpromenad
08:00 Morgonyoga
08:15 Rörlighetsträning 30min
08:15 XC cykel 60min
11:00 Fyspass
12:00 Soma Move
15:00 Dans
16:00 Löpning – pricka tiden
16:00 Promenad/Skogsbad
17:00 XC Cykel
17:30 Yoga
Kvällsaktivitet: Quizkväll

LÖRDAG

07:30 Morgonjogg
07:30 Morgonpromenad
08:00 Morgonyoga
08:15 Rörlighetsträning 30min
08:15 XC cykel 60min
10:00 Bergspass
11:00 Fyspass
12:00 Holistic Class
15:00 Dans
16:00 Löpning – intervall
16:00 Promenad
17:00 XC Cykel
17:30 Yoga
Kvällsaktivitet: Partykväll

SÖNDAG

07:30 Morgonjogg
07:30 Morgonpromenad
08:00 Morgonyoga
08:15 Rörlighetsträning 30min
08:15 XC cykel 60min11:00 Fyspass
12:00 Soma Move
15:00 Dans
16:00 Löpning – löpskola
16:00 Promenad/Skogsbad
17:00 XC Cykel
17:30 Yoga
Kvällsaktivitet: Info/mingelkväll

Teman & Events

Vi gästas kontinuerligt av gästinstruktörer, föreläsare och profiler inom olika områden. Detta gör att programmet då och då kan ändras något men framför allt så utökas det med fler programpunkter. Du kan läsa mer om våra teman och events här.

Program och ledare

Programmet är att anse som preliminärt. Det finns inga krav på att man måste hålla en viss nivå utan man deltager utifrån sina egna förutsättningar. Vi har alltid ett 10-tal ledare och instruktörer på plats som ser till att alla får ut det mesta möjliga av programmet. Alla deltager dock på egen risk.



Följ oss på Instagram

Dagliga uppdateringar om vad som händer hos oss på Camp Järvsö hittar du på Instagram. Från stort till smått inom aktiviteter, natur, mat och mycket mera.